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作为工具的手机，早已不只是如此简单，它深深地嵌入到了我们的平常生活当中，对我们的认知以及行为方式，甚至开始了塑造。我们越是离不开它，它对于我们思想跟选择所产生的影响，也就越发深刻。
媒介依赖的六种诉求
人们运用媒介存在六种常见目的，自我理解是借助媒介信息去认识自己，像于社交媒体上依据他人反馈来评估自身那样 ，社会理解是凭借新闻等去知晓社会环境，以此助力我们构建对世界的看法 。
指个人利用媒介信息来做决策的自我定向，例如依据天气预报去决定出行，是一方面。而参考媒介中他人行为以调整自身社会行为的社会定向，像学习网络上的社交礼仪，是另一方面。这些诉求共同构成了我们与媒介互动的基础 。
依赖程度与影响因素
并不是所有人对于媒介的依赖程度都是一样的，依赖程度首先是由媒介能够提供信息的丰富状况和集中程度来决定的，比如说，一个融合了新闻、社交、支付功能的超级应用程序，相较于功能单边的媒介，更易于使人们产生依赖。
人们遭遇不确定情形之际，倘若主要凭借媒介来寻觅答案以及消除模糊性，那么在这个时候，媒介信息所具备的影响力就会抵达高峰。媒介变成了我们去应对外部繁杂世界的主要参照架构，它所给出的信息直接塑造了我们脑中的观念。
从工具依赖到生态绑定
以往的传统理论大多是把媒介当作能满足信息或者社交方面需求的工具，可是呢，在数字时代这个大背景下，类似微信这样的平台变成了数字生活操作系统，它对通讯、消费、资讯以及服务进行了整合，达成了全场景覆盖，句号。
这种一站式生态，把用户紧紧锁定在系统之内，依赖关系呈现出质变态势。用户不再只是单纯的使用者，其生活流程跟平台深度交织，脱离平台或许就意味着社交隔离以及生活不便。依赖已然超越功能层面，步入了生态绑定阶段。
算法杠杆与结构性依赖
算法与数据是当前依赖关系的核心驱动力之一，平台借助算法剖析我们的浏览、点击以及停留数据，据此精准预测并推送内容，默默塑造出了我们的信息获取路径 。
这般具有个性化特性的服务，一方面带来了便利，另一方面却构建起了一种结构性依赖，用户渐渐养成习惯于他人投喂来信息环境，其自主去探索信息的能力有可能不断减小，进而是在权力结构层面更加依赖于平台所具备的算法推荐机制 。
情感补偿与沉迷风险
好多用户运用媒介，尤其是短视频以及社交媒体，目的在于获取即时的情感满足还有娱乐补偿。此类平台借由短平快的内容跟互动设计，给予了强烈的感官刺激以及情感宣泄出口 。
然而啊，要是长时间一直沉浸在这样的即时满足当中，那就很容易致使人们去逃避现实世界所存在的复杂性以及压力。这有可能会让对虚拟世界的依赖进一步加剧，从而忽视掉现实里的人际关系以及长远目标，进而形成一种并非良性的使用循环 。
圈层依赖与传播生态
在社交性质的短视频平台那儿，用户常常依据兴趣、价值观去构建起紧密的圈层，圈层里头互动十分地频繁，信息同质化的程度比较严重，成员对于圈层文化以及平台环境会生出高度的依赖 。
研究这种新型的依赖形态，有着重要的意义，它关联到公共信息的流动，关联到社会共识的形成，关联到个体的心理健康，只有理解其机制，才能够引导塑造出一个越发健康、越发平衡的数字传播环境，才能够避免信息茧房以及社会割裂。
在平常的日子当中，可以这么去问，您于自身所处的日常状况里，究竟在哪个手机功能或者应用方面，能够体会到自己有着最为深刻程度上的依赖呢，这种依赖又使您获得了怎样的便利之处以及碰到了哪些困扰呢，欢迎来到评论区内分享您所观察到的情况。
